Làm đẹp da bằng nhân sâm như thế nào? Cách ngâm nhân sâm tươi với táo đỏ và mật ong

Mới đây, nhóm chuyên gia tại Viện khoa học Y Sinh thuộc đại học bang Georgia (Mỹ) đã công bố một báo cáo trên tạp trí Nutrients cho biết chiết xuất từ Nhân Sâm có thể giúp phòng và điều trị bệnh cúm cũng như virus RSV thường gây nhiễm trùng phổi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Làm đẹp da bằng nhân sâm như thế nào?

Trong tế bào gốc nhân sâm có chứa các thành phần: Malnonyl Rb1, Rb2, Rc, Rd, Saponin có tác dụng chống lại quá trình lão hóa của cơ thể, duy trì thể trạng và kéo dài tuổi xuân. Nhờ vào những hoạt chất này, các vết nám bị xóa mờ, quá trình tái tạo máu được thúc đẩy, tăng cường oxy giúp mạch máu lưu thông, làn da luôn căng hồng, tươi sáng. Đặc biệt, chiết xuất tế bào gốc nhân sâm chứa nhiều thành phần Ginsenoside như chất chống lão hóa, Manthanol giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, giảm các vết nhăn, vết nám.

Tắm trắng với nhân sâm rất hiệu quả

Trên thế giới đã có loại sản phẩm túi trà tắm nhân sâm (Ginseng tea bath). Nhân sâm được pha trộn với rượu vang đỏ và trắng, vừa có công dụng lột nhẹ vừa bảo vệ làn da. Viên sâm tắm dạng sủi bột (Effervescent Ginseng Bath Tablets) khá tiện dụng khi tắm bồn. Sau khi hoà mình vào bồn tắm, thả một hoặc nhiều viên vào bồn nước. Viên sủi sẽ từ từ tan ra và sủi bọt, bồn nước sẽ trở nên thơm hơn. Tắm với viên sủi bọt nhân sâm có tác dụng làm dịu da.

Một số dịch vụ tắm với nhân sâm từ các spa

– Tắm trà xanh và nhân sâm (Green tea and Ginseng bath): Pha trộn trà xanh, có chanh (lemongrass) và nhân sâm làm hỗn hợp thoa lên toàn thân. Hỗn hợp này có tác dụng làm sạch da và đánh thức các giác quan, xua tan mệt mỏi.

– Tắm hơi nhân sâm (Ginseng Sâun): Đắm mình trong làn hơi nóng từ nhân sâm toả ra sẽ thanh tẩy các chất độc trong cơ thể. Nó cũng cải thiện tuần hoàn máu và sự chuyển hoá các chất trong cơ thể. Tác dụng làm giảm huyết áp cao và cải thiện chứng đau thần kinh cũng được ghi nhận.Tại Việt Nam, hình thức làm đẹp với nhân sâm cũng đã được du nhập về. Một số spa giới thiệu quy trình tắm với nhân sâm như sau:

+ Bước 1: Làm sạch bề mặt da (tắm qua bằng nước sạch).

+ Bước 2: Tẩy tế bào chết trên da bằng muối khoáng, xông hơi.

+ Bước 3: Đắp hỗn hợp mật ong + sâm cắt lát + hạnh nhân + sữa tươi đã được xay nhuyễn lên toàn thân. Quấn khăn lông toàn thân để ủ óng trong 20 phút.

+ Bước 4: Tắm lại cho sạch và thoa kem dưỡng ẩm

Cách ngâm nhân sâm tươi với táo đỏ và mật ong

Nguyên liệu cần có

– Nhân sâm tươi: Tùy mức bạn có, có thể là 2-3 củ, cũng có thể là 1kg sâm tươi.

– Táo đỏ: Táo đỏ cũng vậy, có thể ngâm tùy ý muốn, nhưng nên ngâm cùng hoặc ít hơn lượng sâm tươi.

– Mật ong: Giả sử bạn ngâm 1kg sâm tươi và 0,5 kg táo đỏ thì nên chuẩn bị 1,5 lít mật ong, vì phải ngâm làm sao cho mật ong ngập sâm và táo đỏ mới đạt chuẩn.

Các bước sơ chế sâm tươi và táo đỏ

– Nhân sâm tươi đem ngâm vào chậu nước 15-20 phút cho bở hết đất cát để rửa sâm cho dễ. Sau đó để dễ rửa có thể cắt bỏ phần núm đầu, cắt riêng phần thân và rễ phụ.

– Dùng bàn chải to đánh sạch phần thân và rễ phụ, nên cọ bằng bàn chải lông mềm cho sạch. Sau khi lấy bàn chải đánh sạch, đem rửa lại một lần nữa bằng nước sạch. Một số người kĩ tính hơn có thể đem ngâm sâm vào trong dung dịch nước muối hoặc banhking soda loãng, giúp loại bỏ tồn dư thuốc trừ sâu còn sót lại. Sau đó đem tráng qua vòi chảy cho trôi hết sạch đất cát. Để riêng phần thân và rễ vào rổ cho ráo nước hẳn.

– Củ nhân sâm tươi sau khi rửa sạch đem cắt thành nhiều lát mỏng theo chiều ngang, nên cắt càng mỏng càng tốt để lát sâm ngấm vào mật ong tốt hơn và ăn ngon hơn.

– Phần rễ phụ có thể cắt làm đôi hoặc làm ba theo miếng vừa ăn.

– Táo đỏ đem rửa sạch qua vòi chảy cho sạch rồi để ráo nước. Rồi bổ theo chiều dọc để tách hột, cắt lát thật mỏng theo chiều ngang. Có thể bổ theo chiều dọc để miếng táo đỏ nhỏ và dễ ăn hơn.

– Nên chọn bình thủy tinh để ngâm sâm táo đỏ sẽ bảo quản được tốt hơn và ăn ngon hơn. Bình thủy tinh đem rửa sạch bẳng xà phòng. Đun bình này đun sôi lên trong nồi nước để khử trùng, diệt hết vi khuẩn. Sau đó, úp bình cho khô, ráo nước.

Ngâm nhân sâm tươi và táo đỏ với mật ong vào bình thủy tinh

– Sau khi sơ chế hết các nguyên liệu trên, cho sâm và táo đỏ vào bình thủy tinh.

– Bước tiếp theo là từ từ đổ mật ong vào bình và khuấy đều cho đến khi mật ong ngập sâm và táo đỏ.

– Đậy nắp thật chặt lại, có thể bịt ở trên bằng một lớp giấy bóng cho đảm bảo. Để ngâm như vậy trong vòng 3 tháng là có thể dùng được. Có thể ngâm 2 bình riêng, một bình đựng lát sâm và táo đỏ to. Bình còn lại đựng phần rễ sâm nhỏ và lát táo đỏ nhỏ

Làm đẹp da bằng nhân sâm như thế nào? Cách ngâm nhân sâm tươi với táo đỏ và mật ong 1

Nhân sâm tươi ngâm mật ong táo đỏ có thể dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt là rất tốt cho người già, ăn uống kém, có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho người già, giúp người già ăn ngon, ngủ tốt hơn và chống mệt mỏi.

Mỗi ngày nên dùng 2 lần, mỗi lần từ 2-3 thìa, có thể ăn trực tiếp hoặc nếu thấy ngọt, bạn có thể pha vào nước ấm để uống như trà rồi ăn trực tiếp. Nên dùng trước bữa ăn từ 15-20 phút để có hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý: Sau khi mở nắp, nên bảo quản ở trong tủ lạnh để dùng được lâu và an toàn hơn.

Trên đây là cách ngâm sâm tươi táo đỏ và mật ong mà người Hàn Quốc thường làm, nếu bạn đã có sâm tươi ở nhà thì hãy thử làm theo cách trên nhé, vừa có tác dụng bảo quản sâm lâu dài lại vừa tốt cho sức khỏe.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.