Sử dụng nhân sâm như thế nào đối với mỗi tình trạng sức khỏe? Cách pha trà nhân sâm chuẩn nhất và một số lưu ý

Trà nhân sâm cũng giúp tinh thần của chúng ta luôn được vui vẻ, trẻ trung, phấn chấn hơn, gia tăng sức mạnh tinh thần. Vậy nên, có thể nói loại trà này phù hợp cho mọi đối tượng từ già đến trẻ, từ nam đến nữ, dù khỏe mạnh hay đang ốm yếu…

Sử dụng nhân sâm như thế nào đối với mỗi tình trạng sức khỏe?

Đối với sức khỏe nhân sâm có tốt không?

Phòng chống ung thư: Nhân sâm từ xưa vẫn được coi là loại thảo dược quý giúp phofg chống ung thư rất tốt và hiệu quả. Chúng giúp cho các tế bào ung thư hạn chế phát triển, làm cho quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư chậm lại. Do đó, nếu như được chẩn đoán mắc ung thư ở giai đoạn đầu thì bạn có thể cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng nhân sâm đúng cách và hiệu quả.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Nhân sâm còn có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch qua việc ức chế sự tập kết tiểu cầu. Tuy nhiên, nếu như bạn bị cao huyết áp thì bạn cân nhắc việc sử dụng nhân sâm bởi nhân sâm gây tác dụng phụ khiến cho huyết áp tăng cao. Do đó, hãy cân nhắc xem xét và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Sử dụng nhân sâm với mỗi tình trạng sức khỏe sao cho đạt hiệu quả

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bản thân mà bạn có cách sử dụng nhân sâm sao cho đạt hiệu quả.

– Với người khí hư: Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, thở yếu thì bạn có thể sử dụng trà sâm hay tán sâm thành bột và pha uống. Bạn có thể thái sâm thành những lát mỏng hoặc tán sâm phơi khô thành bột và cho vào nước sôi để uống. Điều này sẽ giúp bạn khắc phục và cải thiện được tình trạng của bản thân.

– Cho người “phế hư”: Phế hư là tình trạng chức năng hô hấp của bạn bị suy giảm, thở gấp, ho suyễn. Nếu bạn gặp phải tình trạng này có thể thái sâm thành lát mỏng và ngậm cho đến khi sâm mềm nát, ngậm 3 – 4 lát bạn sẽ thấy hiệu quả khá rõ rệt.

– Cho người bị suy nhược cơ thể: Để khắc phục được tình trạng suy nhược cơ thể thì bạn có thể sử dụng nhân sâm sắc nước để uống, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Nhân sâm thái lát, sắc kỹ với nước và cho thêm đường và uống thành nhiều lần trong ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng sâm để tần gà cũng là món ăn giúp cải thiện sức khỏe cho con người.

Với những người cơ thể suy nhược, sức đề kháng yếu thì nên sử dụng nhân sâm sắc nước uống để đạt hiệu quả. Nhâm sâm thái lát, sắc kỹ với nước và cho thêm đường và uống thành nhiều lần trong ngày.

Cách pha trà nhân sâm chuẩn nhất và một số lưu ý

Trà nhân sâm có thể giúp người dùng tăng cường thể chất, bổ sung nhiều chất tốt cho sức khỏe, tăng trí nhớ và kéo dài tuổi thọ cho người già, giúp phụ nữ trẻ lâu và kéo dài tuổi thanh xuân… Ngoài ra, trà nhân sâm cũng giúp tinh thần của chúng ta luôn được vui vẻ, trẻ trung, phấn chấn hơn, gia tăng sức mạnh tinh thần.

Vậy nên, có thể nói loại trà này phù hợp cho mọi đối tượng từ già đến trẻ, từ nam đến nữ, dù khỏe mạnh hay đang ốm yếu… Khi muốn có một cốc trà nhân sâm mang lại tác dungh tốt nhất, chúng ta nên tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản để pha trà được hướng dẫn theo bài viết dưới đây.

Hướng dẫn cách pha trà nhân sâm chuẩn

– Cắt rễ củ nhân sâm, sau đó dùng dao bén thái thật mỏng phần củ, hoặc có thể dùng dao nạo để tạo thành những lát nhân sâm mỏng, có vậy thì tinh chất trong củ sâm mới nhanh ngấm vào nước trà.

– Tiếp theo, bạn cho 1 – 2g sâm bào bỏ vào bóng chuyên dụng dùng trong pha trà. Loại bóng này được làm bằng kim loại và bạn có thể mua được tại siêu thị hoặc tiệm tạp hóa lớn.

– Tiếp theo là đổ nước nóng vào rồi tắt nhiệt. Đợi trong khoảng 2 – 3 phút cho nước bớt nóng là có thể dùng được.

– Rót trà ra cốc và thả chìm bóng và trong cốc khoảng 5 phút. Bạn muốn trà đặc hơn thì ngâm lâu hơn.

– Cuối cùng là khuấy bóng cho nước trà tan đều rồi thưởng thức. Bạn cũng có thể kết hợp ăn luôn bào nhân sâm ở trong bóng trà, chúng cũng rất tốt cho sức khỏe.

Sử dụng nhân sâm như thế nào đối với mỗi tình trạng sức khỏe? Cách pha trà nhân sâm chuẩn nhất và một số lưu ý 1

Khi pha trà nhân sâm cần chú ý

– Không dùng nước sôi mà chỉ dùng nước nóng vừa phải. Bởi nước sôi có thể sẽ làm cho tinh chất nhân sâm trong trà bị mất đi.

– Loại sâm tươi đã được thái lát mỏng có thể được bán tiện lợi và bạn có thể mua qua đường trực tiếp hoặc mua online. Với loại nhân sâm này bạn chỉ cần đặt 6 – 7 lát vào ấm trà và rót nước nóng, ngâm 5 phút là có thể thưởng thức.

– Có thể cho thêm mật ong hoặc trà xanh thêm vào để đổi vị.

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.